《あさイチ》オートミールで即席麦ごはん(クイズとくもり「オートミール」中村直人)

オートミールで即席麦ごはん

2021年6月8日に放送されたあさイチの「クイズとくもり」のコーナーでで紹介されたオートミールで即席麦ごはんのレシピです。

オートミールで即席麦ごはん(クイズとくもり「オートミール」中村直人)

オートミールで即席麦ごはん(クイズとくもり「オートミール」中村直人)

オートミールで即席麦ごはんは、炊いたご飯に混ぜるだけの簡単レシピです。

材料(作りやすい分量)

  • 米 2合

  • オートミール(クイックオーツ)40g

作り方

  • 米(2合)を炊飯器で炊く。
  • 炊き上がったご飯にオートミール(40g)を加え、混ぜ合わせる。
  • 炊飯器の蓋をして10分間ほど蒸らしたらできあがり。

番組情報

番組名あさイチ
放送日2021年6月8日
料理名オートミールで即席麦ごはん
料理人中村直人

食物繊維が豊富でダイエットにも効果的!オートミール

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