2021年6月4日に放送されたヒルナンデスで紹介された「年100さん」のコーナーで紹介されたツマバーグのレシピです。
ツマバーグ(年100さん:ごはんさんの野菜克服レシピ)
Course: 洋風Cuisine: ハンバーグツマバーグは、大根のツマを刻んで混ぜ込んだ卵・パン粉要らずのハンバーグです。
材料(2人分)
大根のツマ 170g
豚ひき肉 170g
塩 1つまみ
トマト 2個
塩 適量
こしょう 適量
※油
作り方
- 大根のツマは、みじん切りにする。
- ポリ袋に刻んだツマ・豚ひき肉・塩・こしょうを入れ、台に押し付けるようにして揉む。
※白っぽくなり、粘り気が出たらOK。 - 肉だねを6等分にして、丸く成形する。
- トマトは、ヘタをくり抜き、お尻の部分に十字の切り込みを入れる。
- フライパンに油(大さじ1)を熱し、ハンバーグを輪のように並べ入れ、真ん中にトマトをヘタをくり抜いた方を下にして入れる。蓋をして中弱火で5分ほど蒸し焼きにする。
- ハンバーグに焼き色がついたらひっくり返し、トマトのめくれてきた皮をむく。
- トマトを木ベラでつぶし、煮詰める。
- 塩・こしょうを加え味を調え、ソースをハンバーグに絡めたらできあがり。
Notes
- 大根のツマは、スーパーのお刺身売り場で販売しています。
番組情報
番組名 | ヒルナンデス「年100さん」 |
放送日 | 2021年6月4日 |
料理名 | ツマバーグ |
料理人 | ごはんさん |
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