2021年5月24日に放送されたきょうの料理で紹介されたNEO!豚のしょうが焼きのレシピです。
NEO!豚のしょうが焼き(半歩先行く料理のレシピ:樋口直哉)
カロリー(1人前)
450
kcal塩分(1人前)
2.7
g材料(2人分)
豚肩ロース肉(薄切り)250g
生姜 2かけ(20g)
酒 大さじ2
………醤油 大さじ2
みりん 大さじ2
砂糖 大さじ1
ホットペッパーソース 2滴
………玉ねぎ ½個(100g)
キャベツ(せん切り)適量
トマト(くし形切り)½個
※サラダ油・片栗粉
作り方
- 生姜(2かけ)を皮ごとすりおろし、酒(大さじ2)と混ぜ合わせ肉柔らかダレをつくる。
- バットに豚肩ロース肉を並べ入れ、スプーンで肉柔らかダレをかけ、15分間ほど常温でおいておく。
- 醤油(大さじ2)・みりん(大さじ2)・砂糖(大さじ1)・ホットペッパーソース(2滴)を混ぜ合わせ、味付け用タレをつくる。
- 玉ねぎは5㎜厚さのくし形にカットし、ほぐしておく。
- 豚肉の片面だけに片栗粉(適量)を茶こしで薄くふる。
- フライパンにサラダ油(小さじ1)を入れ、豚肉を片栗粉をふった面を下にして並べ入れ、中火で焼く。
- 焼き色がついたらひっくり返し、肉を少し端に寄せ、空いたスペースに玉ねぎを入れる。
- 味付け用タレを回し入れ、肉を軽くほぐしながら全体を炒め合わせ、同時に煮詰めて煮汁に軽くとろみをつける。
※煮汁の泡が大きくなってきたらとろみがついた目安。 - お皿にキャベツ・トマトと一緒に盛り付けたらできあがり。
番組情報
番組名 | きょうの料理 |
放送日 | 2021年5月24日 |
料理名 | NEO!豚のしょうが焼き |
料理人 | 樋口直哉 |
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