2021年5月22日に放送されたキューピー3分クッキングで紹介されたタイ風ローストチキンのレシピです。
タイ風ローストチキン(アジアごはん:エダ ジュン)
Course: タイ風Cuisine: 焼き物タイ風ローストチキンは、甘辛いたれに漬け込んでオーブンで焼き上げる表面はカリッ、中はジューシーな一品です。
材料(4人分)
鶏もも肉 2枚(500g)
おろしにんにく 小さじ2
粗びき黒こしょう 小さじ½
ナンプラー 大さじ2
オイスターソース 大さじ2
スイートチリソース 大さじ2
………リーフレタス 適量
スペアミント 適量
作り方
- 下ごしらえ
鶏もも肉をボウルに入れ、おろしにんにく(小さじ2)・粗びき黒こしょう(小さじ½)を加え、よく揉みこんで下味をつける。 - ナンプラー(大さじ2)・オイスターソース(大さじ2)・スイートチリソース(大さじ2)を加え、揉みこむ。
- ラップをして冷蔵庫で20分以上漬けておく。
※一晩、寝かせても味が染み込んでおいしくなります。
……… - 焼く
天板にオーブンシートを敷き、その上に網をのせる。網の上に鶏肉を皮目を上にしておき、210℃に予熱したオーブンで約20分焼く。 - 焼いた鶏肉を食べやすい大きさにカットしてお皿に盛り付ける。リーフレタス(適量)・スペアミント(適量)を添えたらできあがり。鶏肉をスペアミントと一緒にリーフレタスで包んでいただきます。
番組情報
番組名 | キューピー3分クッキング |
放送日 | 2021年5月22日 |
料理名 | タイ風ローストチキン |
料理人 | エダ ジュン |
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