2021年5月19日に放送されたノンストップの「検索きょうのおしゃレシピ」のコーナーで紹介されたクレソンと牛肉のガーリック炒めのレシピです。
クレソンと牛肉のガーリック炒め(検索きょうのおしゃレシピ)
材料(2人分)
クレソン 100g
長芋 100g
にんにく 1かけ
牛切り落とし肉 200g
塩 1つまみ
黒こしょう 1つまみ
………酒 大さじ1
顆粒鶏ガラスープの素 大さじ½
練りからし 小さじ2
※サラダ油
作り方
- 下ごしらえ
クレソンは、5㎝長さにカットする。 - 長芋は皮をむき、1㎝厚さの半月切りにする。
- にんにくは、みじん切りにする。
- 牛切り落とし肉に塩(1つまみ)・黒こしょう(1つまみ)軽く揉み、全体になじませて下味をつける。
……… - 合わせ調味料
酒(大さじ1)・顆粒鶏ガラスープの素(大さじ½)・練りからし(小さじ2)を混ぜ合わせておく。
……… - 炒める
フライパンにサラダ油(大さじ1)を熱し、にんにくのみじん切りを中火で香りが出るまで炒める。 - 牛肉を加え、炒めて火を通す。
- 長芋・クレソン・合わせ調味料を加え、サッと炒め合わせ、全体に味がなじんだらできあがり。
番組情報
番組名 | ノンストップ「検索きょうのおしゃレシピ」 |
放送日 | 2021年5月19日 |
料理名 | クレソンと牛肉のガーリック炒め |
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