2021年5月12日に放送されたきょうの料理ビギナーズで紹介されたグリーンピースの卵あんのレシピです。
グリーンピースの卵あん
Course: 和風グリーンピースの卵あんは、グリーンピースの下茹でがおいしく仕上げるポイントです。ふっくらしたグリンピースをやさしい卵あんが包み、口当たりもなめらかです。
材料(2人分)
グリンピース(さやから出したもの)50g
湯 カップ2
塩 小さじ1
………絹ごし豆腐 ½丁(150g)
卵 1個
………だし カップ1¼
酒 大さじ1
醤油 小さじ1
塩 小さじ⅓
水溶き片栗粉 片栗粉 小さじ2 + 水 小さじ2
作り方
- 下ごしらえ
グリンピースは水でサッと洗い、水気を切る。 - 鍋に湯(カップ2)・塩(小さじ1)・グリンピースを入れ、中火で3分間ほど下茹でする。
- 火を止め、そのまま30秒ほどおいてから、ザルにあげて湯を切る。
- 絹ごし豆腐は、1㎝角にカットする。
- 卵を溶きほぐしておく。
……… - 煮る
鍋にだし(カップ1¼)・酒(大さじ1)・醤油(小さじ1)・塩(小さじ⅓)を入れて中火にかけ、煮立ったら豆腐を加える。 - 再び煮立ったらグリンピースを加え、中火で2分間ほど煮る。
- 水溶き片栗粉(片栗粉 小さじ2 + 水 小さじ2)を回し入れ、全体を混ぜてとろみをつける。
- 溶き卵を回し入れ、固まってきたら大きく混ぜて卵をふわっと仕上げたらできあがり。
Notes
- グリンピースを下茹ですることでクセが抜け、風味が際立ちます。
番組情報
番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
放送日 | 2021年5月12日 |
料理名 | グリーンピースの卵あん |
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