2021年5月5日に放送されたきょうの料理ビギナーズで紹介されたちぎりキャベツのごまだれのレシピです。
 
					ちぎりキャベツのごまだれ
Course: 中華風Cuisine: サラダ材料(2人分)
- 新キャベツ ¼個(200g) 
- むきえび 100g 
 ………
- 練りごま 大さじ1 
- すりごま(白)大さじ1 
- 砂糖 小さじ1 
- 塩 小さじ½ 
- 水 大さじ2½ 
- ごま油 小さじ1 
 ………
- 酒 大さじ1 
- 塩 少々 
作り方
- 下ごしらえ
 新キャベツは、根元に切り込みを入れ、1枚ずつ葉を手ではがす。固い軸の部分は除き、手で食べやすい大きさにちぎり、水でサッと洗い、ペーパーで水気をふく。
- むきえびは、背ワタを取り除く。
 ………
- ごまだれ
 練りごま(大さじ1)・すりごま(大さじ1)・砂糖(小さじ1)・塩(小さじ½)をよく混ぜ合わせる。
- 水(大さじ2½)を加え、さらに混ぜ合わせる。
- 最後にごま油(小さじ1)を加え、混ぜる。
 ………
- えびの酒蒸し
 小さめのフライパンに むきえび・酒(大さじ1)・塩(少々)を加え、蓋をして中火で1分間ほど蒸す。
 →火を止め、そのまま粗熱を取る。
 ………
- 仕上げ
 キャベツ・えびを軽く混ぜてお皿に盛り付け、ごまだれをかけたらできあがり。
番組情報
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ | 
| 放送日 | 2021年5月5日 | 
| 料理名 | ちぎりキャベツのごまだれ | 
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