2021年4月21日に放送されたノンストップの「検索きょうのおしゃレシピ」のコーナーで紹介された熱々チンゲンサイの肉あんかけのレシピです。
熱々チンゲンサイの肉あんかけ(検索きょうのおしゃレシピ)
材料(2人分)
チンゲン菜 2株(250g)
≫≫塩 小さじ2
≫≫サラダ油 小さじ2しめじ ½株(50g)
にんにく 1片
………水 200㎖
オイスターソース 大さじ2
醤油 小さじ2
砂糖 小さじ2
鶏ガラスープの素 小さじ1
塩 少々
黒こしょう 1つまみ
………豚ひき肉 150g
紹興酒(または料理酒)大さじ1
水溶き片栗粉(片栗粉1:水2の割合で溶いたもの)大さじ1
………糸唐辛子 適量
作り方
- 下ごしらえ
チンゲン菜は根元の先端を切り落とし、縦半分にカットする。塩(小さじ2)・サラダ油(小さじ2)を加えた湯(1000㎖)でチンゲン菜を中火で4分ほど茹で、お湯を切る。 - しめじは石づきを切り落とし、ほぐしておく。
- にんにくは、みじん切りにする。
……… - 合わせ調味料
ボウルに水(200㎖)・オイスターソース(大さじ2)・醤油(小さじ2)・砂糖(小さじ2)・鶏ガラスープの素(小さじ1)・塩(少々)・黒こしょう(1つまみ)を入れ、よく混ぜ合わせておく。
……… - 餡
フライパンにごま油(小さじ2)を熱し、にんにくを弱火で炒める。 - 香りが立ってきたら豚ひき肉を加え、肉の色が変わるまで中火で炒める。
- 紹興酒(大さじ1)を加え、中火で汁気がなくなるまで炒める。
- 合わせ調味料・しめじを加え、5分ほど煮る。
- 汁気が半分程になったら水溶き片栗粉(大さじ1)を加え、中火で加熱しながらかき混ぜてとろみをつける。
……… - お皿にチンゲン菜を盛り付け、餡をかける。糸唐辛子をのせたらできあがり。
番組情報
番組名 | ノンストップ「検索きょうのおしゃレシピ」 |
放送日 | 2021年4月21日 |
料理名 | 熱々チンゲンサイの肉あんかけ |
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