2021年4月13日に放送されたあさイチの「みんな!ゴハンだよ」のコーナーで紹介された春キャベツと豚肉のおかずサラダのレシピです。
春キャベツと豚肉のおかずサラダ(孫成順)
Course: 中華Cuisine: サラダ春キャベツと豚肉のおかずサラダは、たっぷりの千切りキャベツを春雨と豚肉でいただく一品です。
材料(3~4人分)
春キャベツ ¼個(上半分)
キュウリ 10㎝
にんじん 5㎝
春雨(乾)30g
………豚バラ肉(薄切り)150g
醤油 大さじ2
紹興酒 大さじ1
ねぎ(せん切り)8㎝
生姜(せん切り)10g
にんにく(せん切り)3かけ
黒酢 大さじ3
ごま油 小さじ1
作り方
- 春キャベツは、細いせん切りにする。
- きゅうりは、細切りにする。
- にんじんは、細切りにする。
- 春キャベツ・きゅうり・にんじんを一緒にザルに入れ、流水でサッと洗い、2分水にさらす。水けをしっかりと切り、皿にこんもりと盛りつける。
- 春雨は、10㎝長さにカットし、熱湯で約2分間茹でる。水気をしっかりと切り、お皿に盛り付けておいた春キャベツなどの野菜の上に盛り付ける。
- 豚バラ肉を10㎝長さの細切りにする。
- フライパンにサラダ油(大さじ1)を熱し、豚バラ肉を中火で色が変わるまで炒める。
- 醤油(大さじ2)・紹興酒(大さじ1)を加え、軽く炒め合わせる。
- ねぎのせん切り(8㎝分)・生姜のせん切り(10g分)・にんにくのせん切り(3かけ分)を加え、香りが立つまで炒める。
- 黒酢(大さじ3)・ごま油(小さじ1)を加え、全体を軽く炒め合わせる
- 炒めた豚肉を春雨の上に盛り付け、粗く刻んだパクチー(1株分)を散らしたらできあがり。全体を混ぜていただきます。
番組情報
番組名 | あさイチ「みんな!ゴハンだよ」 |
放送日 | 2021年4月13日 |
料理名 | 春キャベツと豚肉のおかずサラダ |
料理人 | 孫成順 |
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