2021年3月31日に放送されたノンストップの「検索きょうのおしゃレシピ」のコーナーで紹介されたシャキシャキもやしつくねのレシピです。
シャキシャキもやしつくね(検索きょうのおしゃレシピ)
今回のテーマ「もやし」の一品として紹介されたシャキシャキもやしつくねは、シャキシャキのもやしを楽しめるつくねです。
材料(2人分)
鶏ひき肉(もも)200g
もやし 200g
………片栗粉 大さじ1
すりおろし生姜 小さじ1
顆粒鶏ガラスープの素 小さじ1
塩 小さじ½
酒 大さじ2
………大葉 4枚
作り方
- ボウルに鶏ひき肉・もやしを入れ、混ぜ合わせる。
- 片栗粉(大さじ1)・すりおろし生姜(小さじ1)・顆粒鶏ガラスープの素(小さじ1)・塩(小さじ½)を加え、粘り気が出るまでこねる。
- 肉だねを8等分にして一口大に丸める。
- フライパンにごま油(大さじ1)を熱し、つくねを並べ入れ、中火で焼く。
- 焼き色がついたらひっくり返し、酒(大さじ2)を加え、蓋をして中火で3分ほど蒸し焼きにして中まで火を通す。
- お皿に軸を取り除いた大葉と一緒に盛り付けたらできあがり。
番組情報
番組名 | ノンストップ「検索きょうのおしゃレシピ」 |
放送日 | 2021年3月31日 |
料理名 | シャキシャキもやしつくね |
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