《ヒルナンデス》超濃厚ホワイトシチュー（リュウジさんのレンチンレシピ）

作り方

• ウインナーソーセージは、斜め3等分にカットする。
• グリーンアスパラガスは根元の硬い部分の皮をむき、食べやすい長さに斜めにカットする。
• 玉ねぎは、薄切りにする。
• しめじは石づきを除き、ほぐす。
  
  ………
• 耐熱容器にウインナーソーセージ・グリーンアスパラガス・玉ねぎ・しめじを入れる。
• 牛乳（140㎖）を加え、塩（1つまみ）をふる。
• クリームシチューのルウ（1片）・バター（5g）をのせ、粉チーズ（大さじ1）をふる。
• ラップをして電子レンジ（600W）で4分加熱する。
• 一度取り出して全体をよく混ぜ、ルウを溶かす。再びラップをして電子レンジ（600W）で2分加熱する。
• 軽く混ぜてからお皿に盛り付け、お好みでドライパセリをふったらできあがり。