2021年3月11日に放送されたあさイチの「みんな!ゴハンだよ」のコーナーで紹介された牛肉と車ぶのすき煮のレシピです。
牛肉と車ぶのすき煮(本田よう一)
Course: 和風Cuisine: 煮込み牛肉と車ぶのすき煮は、牛肉と車麩をすき焼き風に煮た白いご飯とも相性抜群の一品です。
材料(2人分)
牛切り落とし肉 150g
車麩 2枚(30g)
………カップ 1½
酒 大さじ2
みりん 大さじ2
醤油 大さじ2
砂糖 大さじ1
………ミニトマト 約20個(200g)
※サラダ油
作り方
- 下ごしらえ
牛切り落とし肉は、食べやすい大きさにカットする。 - 車麩は、水で戻す。戻ったら水気を絞り、6等分にカットする。
……… - 炒める
フライパンにサラダ油(大さじ½)を熱し、牛肉を肉の色が変わるまで中火で炒める。炒めた牛肉は、一度、取り出しておく。
……… - 煮る
同じフライパンに今度は、だし(カップ1½)・酒(大さじ2)・みりん(大さじ2)・醤油(大さじ2)・砂糖(大さじ1)を入れ、車麩を加える。中火でときどき上下を返しながら5分間、車麩を煮る。 - 牛肉を戻し入れ、2分煮る。
- 最後にミニトマトを加え、皮が破けるくらいまで煮たらできあがり。
番組情報
番組名 | あさイチ「みんな!ゴハンだよ」 |
放送日 | 2021年3月11日 |
料理名 | 牛肉と車ぶのすき煮 |
料理人 | 本田よう一 |
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