2021年3月15日に放送されたキューピー3分クッキングで紹介されたフライパン蒸し花椒餃子のレシピです。
フライパン蒸し花椒餃子(藤井恵)
Course: 中華Cuisine: 蒸し物フライパン蒸し花椒餃子は、フライパンで蒸し焼きにしてつくる花椒の香りがおいしいジューシーな餃子です。
材料(4人分)
花椒 大さじ1
ごま油 大さじ½
油 大さじ1½
………キャベツ 3~4枚(200g)
≫≫塩 小さじ½豚ひき肉 200g
おろし生姜 1かけ分
酒 大さじ1
醤油 小さじ1
砂糖 小さじ½
片栗粉 大さじ1
………餃子の皮(大)1袋(20枚)
油 少々
水 1カップ
………花椒(空炒りしてからつぶす)適量
酢 適量
作り方
- 花椒油
小さな鍋に花椒(大さじ1)・ごま油(大さじ½)・油(大さじ1½)を入れ、中火にかける。沸々としてきたら弱火にして1~2分熱し、その後、冷ます。
……… - 肉だね
キャベツは、せん切りにしてから5㎜ほどのみじん切りにする。切ったキャベツに塩(小さじ½)をまぶし、しんなりとするまでおいておく。
→ 少し水分がありしっとり感が残るくらいに水気を絞る。 - ボウルに豚ひき肉を入れ、おろし生姜(1かけ分)・酒(大さじ1)・醤油(小さじ1)・砂糖(小さじ½)の順にひとつずつ加え、その都度よく混ぜ合わせる。
- 水気を絞ったキャベツを加え、混ぜる。
- 片栗粉(大さじ1)を加え、混ぜる。
- 花椒油を茶こしで濾しながら加え、さらによく練り合わせる。肉だねを20等分にする。
……… - 餃子を包んで焼く(全20個)
餃子の皮の縁に薄く水をぬり、肉だねをのせて半分に折り、空気を抜くようにして縁をしっかりと止める。真ん中を指で押し、皮の両端を手をつなぐように手前にまわして合わせ、端に水をつけて止める。 - 熱する前のフライパン(直径30㎝ほど)に油(少々)を薄くぬる。包んだ餃子をなるべくくっつかないように並べる。
- フライパンの縁から水(1カップ)を加え、強火にかけて蓋をする。沸騰したら強めの中火で10分ほど蒸し焼きにする。
※フライパンを揺すってみて餃子がはがれるようならOK。
……… - お皿に盛り付け、空炒りしてからつぶした花椒(適量)と酢(適量)を合わせた花椒酢を添えたらできあがり。
番組情報
番組名 | キューピー3分クッキング |
放送日 | 2021年3月15日 |
料理名 | フライパン蒸し花椒餃子 |
料理人 | 藤井恵 |