《上沼恵美子のおしゃべりクッキング》ねぎと豚肉のさっと煮(岡本健二)

ねぎと豚肉のさっと煮

2020年4月20日に放送された上沼恵美子のおしゃべりクッキングの「簡単スピードメニュー」として紹介されたねぎと豚肉のさっと煮のレシピです。

ねぎと豚肉のさっと煮(岡本健二)

Course: 和風Cuisine: 煮物

材料(2人分)

  • 豚肩ロース肉(薄切り)150g
    ≫≫塩 適量
    ≫≫黒こしょう 適量

  • 長ねぎ 2本

  • えのきだけ 1束
    ………

  • だし 500㎖

  • 薄口しょうゆ 大さじ2

  • みりん 大さじ2
    ………

  • 粉山椒 適量

    ※油

作り方

  • 下ごしらえ
    豚肩ロース肉は、広げて片面に塩・黒こしょうを適量ふり下味をつける。
  • ネギは、5㎜~1㎝ほどの斜め細切りにする。

    ………
  • 炒める
    フライパンに油適量をひいて、少し焼き色がつくくらいまでネギを炒めて香りをだす。

    ………
  • 煮る
    えのきだけを加えて油がまわったら、だし(500㎖)・薄口醤油(大さじ2)・みりん(大さじ2)を加え強火で沸騰させ、沸騰したら中火にして3分煮る。
  • 豚肉を加え、火を通したらできあがり。器に盛り、香り付けで粉山椒を少しふっていただきます。

番組情報

番組名上沼恵美子のおしゃべりクッキング
放送日2020年4月20日
料理名ねぎと豚肉のさっと煮
料理人岡本健二
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