《DAIGOも台所》「ヨーグルトでさっぱりエビマヨ」開眼!ヨーグルトをおいしく活用(2022年6月23日)

※画像はイメージです

2022年6月23日に放送されたDAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜で紹介されたヨーグルトでさっぱりエビマヨのレシピです。

ヨーグルトでさっぱりエビマヨ

Course: 洋風
カロリー(1人前)

378

kcal
塩分(1人前)

2.0

g

※画像はイメージです

材料(2人分)

  • むきエビ 14尾(200g)
    ≫≫塩 適量
    ≫≫こしょう 適量

  • ………
  • 天ぷら粉 50g

  • 水 60㎖

  • ………
  • ヨーグルト(プレーン)50g

  • りんご酢 大さじ½

  • トマトケチャップ 大さじ1

  • はちみつ 小さじ⅓

  • おろしにんにく 小さじ¼

  • 塩 小さじ⅓

  • こしょう 適量

  • ………
  • ブロッコリー(塩茹でしたもの)80g

    ※揚げ油

作り方

  • エビ
    むきエビは、背ワタを取り除く。
  • 天ぷら粉(50g)・水(60㎖)を混ぜ合わせ、衣をつくる。
  • むきエビに塩(適量)・こしょう(適量)をふり、衣をたっぷりとまとわせる。
  • 揚げ油を180℃に熱し、衣をつけたエビを2分間ほど揚げて火を通す。

    ………
  • ヨーグルトソース
    ヨーグルト(50g)・りんご酢(大さじ½)・トマトケチャップ(大さじ1)・はちみつ(小さじ⅓)・おろしにんにく(小さじ¼)・塩(小さじ⅓)・こしょう(適量)をよく混ぜ合わせる。

    ………
  • お皿に揚げたエビ・ソース・塩茹でしたブロッコリーを盛り付けたらできあがり。

番組情報

番組名DAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜
放送日2022年6月23日
料理名ヨーグルトでさっぱりエビマヨ
料理人

【2022年6月23日】きょうのレシピ ~開眼!ヨーグルトをおいしく活用~

紹介されたレシピは、「豚肉のヨーグルト煮込み」「鶏のヨーグルトカレー」「ヨーグルトでさっぱりエビマヨ」の3品!きょうの献立は、どれにする?

紹介されたその他2品のレシピは、下記の「DAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜」レシピ一覧をご覧ください。

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
Contents