2022年6月23日に放送されたDAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜で紹介されたヨーグルトでさっぱりエビマヨのレシピです。
ヨーグルトでさっぱりエビマヨ
Course: 洋風カロリー(1人前)
378
kcal塩分(1人前)
2.0
g※画像はイメージです
材料(2人分)
むきエビ 14尾(200g)
≫≫塩 適量
≫≫こしょう 適量- ………
天ぷら粉 50g
水 60㎖
- ………
ヨーグルト(プレーン)50g
りんご酢 大さじ½
トマトケチャップ 大さじ1
はちみつ 小さじ⅓
おろしにんにく 小さじ¼
塩 小さじ⅓
こしょう 適量
- ………
ブロッコリー(塩茹でしたもの)80g
※揚げ油
作り方
- エビ
むきエビは、背ワタを取り除く。 - 天ぷら粉(50g)・水(60㎖)を混ぜ合わせ、衣をつくる。
- むきエビに塩(適量)・こしょう(適量)をふり、衣をたっぷりとまとわせる。
- 揚げ油を180℃に熱し、衣をつけたエビを2分間ほど揚げて火を通す。
……… - ヨーグルトソース
ヨーグルト(50g)・りんご酢(大さじ½)・トマトケチャップ(大さじ1)・はちみつ(小さじ⅓)・おろしにんにく(小さじ¼)・塩(小さじ⅓)・こしょう(適量)をよく混ぜ合わせる。
……… - お皿に揚げたエビ・ソース・塩茹でしたブロッコリーを盛り付けたらできあがり。
番組情報
番組名 | DAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜 |
放送日 | 2022年6月23日 |
料理名 | ヨーグルトでさっぱりエビマヨ |
料理人 |
【2022年6月23日】きょうのレシピ ~開眼!ヨーグルトをおいしく活用~
紹介されたレシピは、「豚肉のヨーグルト煮込み」「鶏のヨーグルトカレー」「ヨーグルトでさっぱりエビマヨ」の3品!きょうの献立は、どれにする?
紹介されたその他2品のレシピは、下記の「DAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜」レシピ一覧をご覧ください。