2022年6月20日に放送されたDAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜で紹介されたそうめんオムレツのレシピです。
そうめんオムレツ
Course: 洋風カロリー(1人前)
497
kcal塩分(1人前)
2.6
g※画像はイメージです
材料(2人分)
ズッキーニ 50g
パプリカ(赤)½個
スイートコーン缶 50g
- ………
卵 5個
塩 適量
こしょう 適量
パルメザンチーズ(粉)20g
そうめん(茹でたもの)1束
- ………
バター 20g
- ………
トマトソース 大さじ4
※バージンオリーブ油
作り方
- 下ごしらえ
・ズッキーニは、7~8㎜角にカットする。
・パプリカは、ヘタと種を取り除き、7~8㎜角にカットする。
・卵をボウルに割り入れ、塩(適量)・こしょう(適量)を加えて溶きほぐす。パルメザンチーズ(20g)を加え、混ぜる。 - フライパンにバージンオリーブ油(適量)を熱し、ズッキーニ・パプリカ・スイートコーンを入れ、塩(適量)・こしょう(適量)をふって中火で水分を飛ばしながら炒める。
- 炒めた具材を卵液に加え、混ぜる。
- 茹でたそうめんを加え、軽く混ぜる。
- フライパンにバター(20g)を熱して溶かし、そうめんと具材を加えた卵液を流し入れる。中火で半熟になるまで手早く混ぜながら焼き、焼き色がついたらひっくり返して反対の面も焼き、火を通す。
- 食べやすくカットしてお皿に盛り付け、温めたトマトソースを添えたらできあがり。
番組情報
番組名 | DAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜 |
放送日 | 2022年6月20日 |
料理名 | そうめんオムレツ |
料理人 |
【2022年6月20日】きょうのレシピ ~脱マンネリ!そうめん~
紹介されたレシピは、「トマトそうめん」「新生姜のぶっかけそうめん」「そうめんオムレツ」の3品!きょうの献立は、どれにする?
紹介されたその他2品のレシピは、下記の「DAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜」レシピ一覧をご覧ください。