2022年6月15日に放送されたDAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜で紹介された豚肉のしょうが焼き 梅風味のレシピです。
豚肉のしょうが焼き 梅風味
Course: 和風カロリー(1人前)
400
kcal塩分(1人前)
5.2
g※画像はイメージです
材料(2人分)
豚ロース肉(しょうが焼き用)200g
≫≫塩 適量
≫≫黒こしょう 適量セロリ ½本
玉ねぎ ½個
青じそ 5枚
梅干し(大)1個
- ………
酒 大さじ2
みりん 大さじ2
醤油 大さじ2
おろし生姜 15g
※サラダ油
作り方
- 下ごしらえ
・豚ロース肉は、半分にカットする。片面だけに塩(適量)・黒こしょう(適量)を薄くまぶす。
・セロリは、斜め5㎜幅にカットする。
・玉ねぎは、繊維に沿って5㎜幅にカットする。
・青じそは、せん切りにする。水でサッと洗う。
・梅干しは、種を取り除き、叩いてペースト状にする。
……… - たれ
酒(大さじ2)・みりん(大さじ2)・醤油(大さじ2)・おろし生姜(15g)・ペースト状にした梅干しを混ぜ合わせておく。
……… - 炒める
フライパンにサラダ油(大さじ1)を熱し、豚肉を強めの中火で焼く。 - 豚肉に焼き色がついたら、玉ねぎ・セロリを加え、しんなるとするまで炒める。
- たれを2回に分けて加え、炒め合わせてたれを絡める。
……… - お皿に盛り付け、青じそをのせたらできあがり。
番組情報
番組名 | DAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜 |
放送日 | 2022年6月15日 |
料理名 | 豚肉のしょうが焼き 梅風味 |
料理人 |
【2022年6月15日】きょうのレシピ ~さわやかテイスティ!梅のおかず~
紹介されたレシピは、「ナスの梅煮」「鶏とザーサイの梅和え」「豚肉のしょうが焼き 梅風味」の3品!きょうの献立は、どれにする?
紹介されたその他2品のレシピは、下記の「DAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜」レシピ一覧をご覧ください。