2022年6月7日に放送されたDAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜で紹介された豆腐とちくわのうま煮のレシピです。
豆腐とちくわのうま煮
Course: 和風カロリー(1人前)
400
kcal塩分(1人前)
4.1
g※画像はイメージです
材料(2人分)
豚ひき肉 80g
豆腐(木綿)350g
ちくわ(太)2本(80g)
椎茸 2枚
青ねぎ 1本
- ………
だし 50㎖
酒 大さじ1
みりん 大さじ2
薄口醤油 大さじ2
- ………
卵 1個
※ごま油
作り方
- 下ごしらえ
・豆腐は、厚みを半分にカットする。ペーパータオルに挟んで10分間ほどおき、水切りする。
・ちくわは、2㎝長さの棒状にカットする。
・椎茸は、石づきを落とし、5㎜幅にカットする。
・青ねぎは、5㎜幅にカットする。 - 鍋にごま油(適量)を熱し、豚ひき肉を色が変わるまで中火で炒める。
- 豆腐を手でちぎって加え、水分を飛ばしながら焼き色がつくまで炒める。
- ちくわ・椎茸を加え、炒め合わせる。
- だし(50㎖)・酒(大さじ1)・みりん(大さじ2)・薄口醤油(大さじ2)を加え、中火で3分間ほど煮る。
- 煮汁がほとんどなくなったら 溶いた卵(1個)を流し入れ、半熟に仕上げる。
- 青ねぎを加え、混ぜたらできあがり。
番組情報
番組名 | DAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜 |
放送日 | 2022年6月7日 |
料理名 | 豆腐とちくわのうま煮 |
料理人 |
【2022年6月7日】きょうのレシピ ~メインに!豆腐をもっとおいしく~
紹介されたレシピは、「四川風やっこ豆腐」「豆腐とニラの炒めもの」「豆腐とちくわのうま煮」の3品!きょうの献立は、どれにする?
紹介されたその他2品のレシピは、下記の「DAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜」レシピ一覧をご覧ください。