2022年6月7日に放送されたDAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜で紹介された四川風やっこ豆腐のレシピです。
四川風やっこ豆腐
Course: 中華風カロリー(1人前)
366
kcal塩分(1人前)
2.4
g※画像はイメージです
材料(2人分)
豚バラ肉(薄切り)70g
オクラ 5本
≫≫塩 適量ザーサイ(味つき)30g
パクチー 1株
くるみ(ロースト)20g
- ………
醤油 大さじ1
花椒粉 少々
- ………
豆腐(絹)350g
ラー油 適量
※サラダ油
作り方
- 下ごしらえ
・豚バラ肉は、1㎝幅にカットする。
・オクラは、塩(適量)をまぶして板ずりし、表面の産毛を取り除く。サッと水洗いし、5㎜幅にカットする。
・ザーサイは、粗みじん切りにする。
・パクチーは、粗みじん切りにする。
・くるみは、粗く刻む。
……… - トッピング
フライパンにサラダ油(小さじ1)を熱し、豚肉を色が変わるまで中火で炒める。 - オクラ・ザーサイを順に加え、その都度、炒め合わせる。
- 炒めたものをボウルに移し、醤油(大さじ1)・花椒粉(少々)・パクチーを加えて混ぜる。
……… - 仕上げ
豆腐の水を切り、食べやすくカットしてお皿に盛り付ける。 - 豆腐の上にトッピングをかける。くるみを散らし、ラー油(適量)を回しかけたらできあがり。
番組情報
番組名 | DAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜 |
放送日 | 2022年6月7日 |
料理名 | 四川風やっこ豆腐 |
料理人 |
【2022年6月7日】きょうのレシピ ~メインに!豆腐をもっとおいしく~
紹介されたレシピは、「四川風やっこ豆腐」「豆腐とニラの炒めもの」「豆腐とちくわのうま煮」の3品!きょうの献立は、どれにする?
紹介されたその他2品のレシピは、下記の「DAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜」レシピ一覧をご覧ください。