2022年5月24日に放送されたDAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜で紹介された豚肉のすだち風味のレシピです。
豚肉のすだち風味
Course: 和風カロリー(1人前)
475
kcal塩分(1人前)
5.3
g※画像はイメージです
材料(2人分)
豚肩ロース肉(薄切り)300g
みょうが 2個
きゅうり 1本
長ねぎ(粗みじん切り)½本
- ………
酢 大さじ2
すだちの絞り汁 大さじ2½
薄口醤油 大さじ1½
サラダ油 大さじ1½
黒こしょう 適量
※塩
作り方
- 下ごしらえ
・みょうがは、縦半分にカットし、さらに斜め薄切りにする。
・きゅうりは、縦半分にカットして種を取り除き、斜め2㎜幅にカットする。
・みょうが・きゅうりを一緒にボウルに入れ、塩(小さじ1)をふって混ぜ、10分間ほどおく。
……… - すだち酢
酢(大さじ2)・すだちの絞り汁(大さじ2½)・薄口醤油(大さじ1½)・サラダ油(大さじ1½)・黒こしょう(適量)をよく混ぜ合わせておく。
……… - 鍋に湯を沸かし、水を加えて80℃ほどにし、豚肩ロース肉を茹でる。色が変わったらザルにあげて粗熱を取る。
- 塩をふって置いておいたみょうが・きゅうりに長ねぎの粗みじん切り・粗熱をとった豚肉を加え、混ぜる。
- お皿に盛り付け、すだち酢をかけたらできあがり。
番組情報
番組名 | DAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜 |
放送日 | 2022年5月24日 |
料理名 | 豚肉のすだち風味 |
料理人 |
【2022年5月24日】きょうのレシピ ~酸味が美味しい!さっぱりおかず~
紹介されたレシピは、「豚肉のすだち風味」「焼き鮭の南蛮漬け」「ささみのレモンチーズ風味」の3品!きょうの献立は、どれにする?
紹介されたその他2品のレシピは、下記の「DAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜」レシピ一覧をご覧ください。