2022年5月23日に放送されたDAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜で紹介されたアジと油揚げの香味蒸しのレシピです。
アジと油揚げの香味蒸し
Course: 中華風Cuisine: 蒸し物カロリー(1人前)
273
kcal塩分(1人前)
3.0
g※画像はイメージです
材料(2人分)
アジ(三枚おろし)200g
≫≫片栗粉 大さじ1油揚げ(京揚げ)½枚
万能ねぎ 2本
- ………
紹興酒 小さじ2
醤油 大さじ1
甜麺醤 小さじ2
豆板醤 小さじ2
砂糖 小さじ½
ごま油 小さじ2
- ………
長ねぎ(粗みじん切り)大さじ3
生姜(みじん切り)大さじ1
にんにく(みじん切り)小さじ1½
- ………
花椒粉 適量
作り方
- 下ごしらえ
・アジは、2㎝幅にカットする。片栗粉(大さじ1)をまぶす。
・油揚げは、ペーパータオルで押さえて油をとる。縦半分にカットし、さらに1㎝幅にカットする。
・万能ねぎは、4㎜幅にカットする。 - 紹興酒(小さじ2)・醤油(大さじ1)・甜麺醤(小さじ2)・豆板醤(小さじ2)・砂糖(小さじ½)・ごま油(小さじ2)を混ぜ合わせる。
- 粗みじん切りにした長ねぎ(大さじ3)・みじん切りにした生姜(大さじ1)・にんにく(小さじ1½)を加え、混ぜる。
- アジ・油揚げを加え、混ぜ合わせる。
- 器に高さ1㎝くらいになるように入れ、表面を平らにならす。強火の蒸し器で4~5分蒸す。
- 蒸し上がったら取り出し、万能ねぎを散らし、花椒粉をふったらできあがり。
番組情報
番組名 | DAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜 |
放送日 | 2022年5月23日 |
料理名 | アジと油揚げの香味蒸し |
料理人 |
【2022年5月23日】きょうのレシピ ~初夏の魚!アジ~
紹介されたレシピは、「アジのなめろう風」「アジと油揚げの香味蒸し」「アジの香味パン粉焼き」の3品!きょうの献立は、どれにする?
紹介されたその他2品のレシピは、下記の「DAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜」レシピ一覧をご覧ください。