2022年5月19日に放送されたDAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜で紹介されたしらすと高菜の混ぜごはんのレシピです。
しらすと高菜の混ぜごはん
Course: 中華風カロリー(1人前)
514
kcal塩分(1人前)
3.9
g※画像はイメージです
材料(2人分)
パクチー 1株(10g)
- ………
豆板醤 小さじ½
生姜(みじん切り)小さじ2
高菜漬け(浅漬け/刻み)30g
- ………
オイスターソース 小さじ2
醤油 小さじ2
水 大さじ3
釡揚げしらす 150g
- ………
ご飯(温かいもの)500g
いりごま(白)大さじ1
作り方
- パクチーは、1㎝長さにカットする。
- フライパンにごま油(小さじ1)を熱し、豆板醤(小さじ½)・生姜のみじん切り(小さじ2)を香りが立つまで弱火で炒める。
- 高菜漬けを加え、強火にして炒める。
- オイスターソース(小さじ2)・醤油(小さじ2)・水(大さじ3)・釜揚げしらすを順に加え、その都度、サッと炒め合わせる。
- 炒めた具材を温かいご飯に加え、混ぜる。いりごま(大さじ1)・パクチーを加えて混ぜたらできあがり。
番組情報
番組名 | DAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜 |
放送日 | 2022年5月19日 |
料理名 | しらすと高菜の混ぜごはん |
料理人 |
【2022年5月19日】きょうのレシピ ~便利!おかずがいらないご飯もの~
紹介されたレシピは、「ソース鶏めし」「鰯の蒲焼きチャーハン」「しらすと高菜の混ぜごはん」の3品!きょうの献立は、どれにする?
紹介されたその他2品のレシピは、下記の「DAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜」レシピ一覧をご覧ください。