2022年5月4日に放送されたDAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜で紹介されたBBQスペアリブのレシピです。
BBQスペアリブ
Course: 洋風カロリー(1人前)
773
kcal塩分(1人前)
4.4
g※画像はイメージです
材料(2人分)
スペアリブ 600g
水 1ℓ
塩 小さじ1
長ねぎの青い部分 1本分
生姜の皮 3g
ソーストマトケチャップ 大さじ3
醤油 大さじ1
いちごジャム 大さじ1
おろし生姜 小さじ2
おろしにんにく 小さじ½
塩 小さじ½
カレー粉 小さじ½
………サラダ菜 2枚
ミニトマト 2個
作り方
- スペアリブを鍋に入れ、水(1ℓ)・塩(小さじ1)・長ねぎの青い部分(1本分)・生姜の皮(3g)を加えて強火にかける。煮立ったらアクを取り除き、弱火にしてスペアリブに火が通るまで30分間ほど煮る。
- ポリ袋にトマトケチャップ(大さじ3)・醤油(大さじ1)・いちごジャム(大さじ1)・おろし生姜(小さじ2)・おろしにんにく(小さじ½)・塩(小さじ½)・カレー粉(小さじ½)を入れ、混ぜ合わせる。
- スペアリブに火が通ったら鍋から取り出し、熱いうちにポリ袋に加えて肉にソースを揉み込む。
- 30分間ほどおいて粗熱を取る。
※30分以上置く場合は、冷蔵庫に入れてください。 - スペアリブをグリルに並べ、表面に焼き色をつける。
- お皿に盛り付け、サラダ菜・ミニトマトを添えたらできあがり。
番組情報
番組名 | DAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜 |
放送日 | 2022年5月4日 |
料理名 | BBQスペアリブ |
料理人 |
【2022年5月4日】きょうのレシピ ~盛り上がる!おうちキャンプ料理~
紹介されたレシピは、「サーモンのホイル焼き中華風」「BBQスペアリブ」「豚肉と玉ねぎのポットロースト」の3品!きょうの献立は、どれにする?
紹介されたその他2品のレシピは、下記の「DAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜」レシピ一覧をご覧ください。