2021年6月28日に放送されたキューピー3分クッキングで紹介されたしし唐入りだしのレシピです。
しし唐入りだし(ワタナベ マキ)
Course: 和風しし唐入りだしは、夏野菜を細かく刻んで醤油などで和えた山形県の郷土料理「だし」にしし唐辛子の爽やかな香り、がごめ昆布のとろみをプラスした一品です。
材料(4人分)
きゅうり 2本(200g)
なす 3個(200g)
しし唐辛子 12~14本(60g)
みょうが 3個
新生姜 50g
がごめ昆布(細切り)20g
………醤油 大さじ2
みりん 大さじ2
酢 大さじ2
酒 大さじ1
作り方
- 下ごしらえ
きゅうりはヘタを落とし、7~8㎜角にカットする。カットしたきゅうりに塩(小さじ¼)をふって軽く混ぜ、5分間ほどおいておく。 - なすはヘタと額を取り除き、7~8㎜角にカットする。切ったなすを3分間ほど水にさらし、アクを抜く。
- しし唐辛子はヘタを切り落とし、縦半分に切って種を取り除く。その後、粗みじん切りにする。
- みょうがは、みじん切りにする。
- 新生姜は皮の汚れた部分をスプーンでこそげ取り、みじん切りにする。
- ボウルにしし唐辛子・みょうが・新生姜を入れる。きゅうり・なすの水気をしっかりと拭き取り加え、がごめ昆布(20g)も加え、サッと混ぜ合わせる。
……… - つけ汁
小鍋に醤油(大さじ2)・みりん(大さじ2)・酢(大さじ2)・酒(大さじ1)を入れて火にかけ、ひと煮立ちさせる。
……… - つける
つけ汁が熱いうちにボウルに加え、昆布が全体になじむまで混ぜ合わせる。 - がごめ昆布からとろみが出るまで15分以上おいたらできあがり。
Notes
- ご飯にのせて食べる他、茹でた鶏ささ身やオーブントースターで表面をカリッと焼いた厚揚げにかけて食べるのもおすすめです。
- しし唐入りだし:冷蔵庫で3~4日保存可能。
番組情報
番組名 | キューピー3分クッキング |
放送日 | 2021年6月28日 |
料理名 | しし唐入りだし |
料理人 | ワタナベ マキ |