2021年6月4日に放送されたノンストップの「坂本昌行のOne Dish」のコーナーで紹介された和風肉巻きズッキーニのレシピです。
和風肉巻きズッキーニ(坂本昌行のOne Dish)
Course: 和風Cuisine: 焼き物和風肉巻きズッキーニは、見た目は洋風ですが、和風テイスト満載の旬のズッキーニを満喫できる一品です。
材料(2人分)
ズッキーニ 1本
豚バラ肉(薄切り)12枚(150g)
削り節 約10g
醤油 小さじ2
塩 少々
水 大さじ2
………クリームチーズ(室温に戻す)40g
梅干し(種を取り叩く)1個(正味10g)
みりん 大さじ1
………青じそ(細切り)4枚
粗びき黒こしょう 少々
作り方
- 肉巻き
ズッキーニはヘタを切り落とし、縦に6等分にカットする。 - 削り節(約10g)に醤油(小さじ2)を加え、しっかりと混ぜ合わせる。
- 豚バラ肉2枚の長い辺を少しずらして重ねて並べ、その上に醤油を加えた削り節の⅙量を広げてのせる。
- ズッキーニ1切れをのせ、豚肉でくるくるとらせん状に巻く。
- 全部で6本巻き、塩(少々)をふる。
- フライパンにサラダ油(大さじ½)を熱し、肉巻きを巻き終わりを下にして並べ入れ、焼く。
- 全面に焼き色がついたら、水(大さじ2)を加え、蓋をして弱めの中火で2分間ほど蒸し焼きにする。
→ 蒸し焼きにしたら取り出し、先にお皿に盛り付けておく。
……… - ソース
室温に戻したクリームチーズ(40g)・種を取り叩いた梅干し(1個)・みりん(大さじ1)を混ぜ合わせる。 - 肉巻きを焼いたフライパンに混ぜ合わせたチーズを入れ、火にかけ、チーズを溶かす。
※焼いた後の肉汁も使ってソースを仕上げます。
……… - お皿に盛り付けて置いた肉巻きにソースをたっぷりとかける。細切りにした青じそをのせ、粗びき黒こしょうをふったらできあがり。
番組情報
番組名 | ノンストップ「坂本昌行のOne Dish」 |
放送日 | 2021年6月4日 |
料理名 | 和風肉巻きズッキーニ |
料理人 | 坂本昌行 |