《土曜はナニする》本格的！参鶏湯風スープ（冷凍コンテナごはん：ろこ）

作り方

• コンテナに詰める
• 長ねぎは、小口切りにする。
• しめじは、小房にほぐす。
• コンテナ容器に鶏手羽元を並べて入れる。
• 鶏手羽元の上に長ねぎ・しめじを散らしてのせる。
• 生の米（大さじ1）を洗わずに加える。
• 水（200㎖）・すりおろし生姜（少々）・すりおろしにんにく（少々）・鶏がらスープの素（小さじ1）・塩（少々）・こしょう（少々）を加える。
• 蓋をして冷凍庫で保存する。※30日間保存可能
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  食べるときは…
• コンテナの蓋を蒸気の逃げ道をつくるために斜めにずらしてのせ、電子レンジ（600W）で12分加熱する。
• 軽く混ぜたらできあがり。