2025年8月19日に放送された和田明日香とゆる宅飲みで紹介された和田明日香さんの巻かないイタリアンとろたくのレシピです。
和田明日香さんの「巻かないイタリアンとろたく」のレシピ
和田明日香さんがお酒にあう料理をつくってお客さんをおもてなし!ゆるーく宅飲みを楽しむ和田明日香とゆる宅飲み。今回のゲストは、保田圭さん!チーズと相性がいいイタリアンおつまみをふるまいました。
巻かないイタリアンとろたくは、マグロに長ねぎとたくあんを合わせたとろたくです。味付けは、醤油のみ!ハーブやレモン、オリーブ油で和洋風に仕上げています。ディルがなければ、バジルやオレガノなどの乾燥ハーブで代用できます。
材料(2~3人分)
マグロ(切り落とし)120g
長ねぎ 10cm
たくあん 6枚(30g)
- ………
醤油 小さじ1
- ………
ディル 適量
レモン 適量
オリーブ油 適量
黒こしょう 適量
作り方
- 下ごしらえ
・長ねぎは、みじん切りにする。
・たくあんは、粗みじん切りにする。
……… - マグロ・長ねぎ・たくあんを合わせ、包丁でお好みの粗さに叩く。
- 醤油(小さじ1)を加え、さらに混ぜ叩く。
- お皿に盛り付け、ディルを手でちぎって散らす。レモンの皮を削ってかけ、仕上げにオリーブ油を回しかけて黒こしょうをふったらできあがり。
番組情報
番組名 | 和田明日香とゆる宅飲み |
放送日 | 2025年8月19日 |
料理名 | 巻かないイタリアンとろたく |
料理人 | 和田明日香 |
【保田圭さんがお土産に持ってきたワイン】
ガロフォリ
ヴェルディッキオ ポディウム 2020(イタリア)
品種:ヴェルディッキオ
アルコール度数:13.5%
濃厚な香りとフルーツのエレガントな香りが特徴の白ワイン。

【保田圭さんがお土産に持ってきたチーズ】
エポワス(フランス)
塩水やお酒で表面を洗いながら熟成させるウォッシュタイプチーズの代表格。

「チーズと相性がいいイタリアンおつまみ」その他のレシピ
【ダブルきのこと生ハム】
椎茸の天ぷらの上にスライスしたマッシュルームや生ハムをのせ、パルミジャーノ・レッジャーノや黒こしょう、オリーブ油、バルサミコ酢をかけて仕上げた一品。天ぷらは、衣に氷を入れるとカラッと揚がり、サクサク食感に仕上がります。また、衣をつける前に薄く天ぷら粉をまぶしておくと揚げたときに衣が剥がれ落ちにくくなります。

【塩こうじチキン ディアボラ風】
液体塩こうじに漬けた鶏肉を焼き、たれを絡めた一品。鶏肉は、皮目から押し付けながら焼くのがポイント!厚みを均等に皮目をパリッと焼くことができます。たれは、鶏肉の身側にだけ絡めて皮目のパリパリ感を残しています。

「和田明日香とゆる宅飲み」で紹介されたレシピ
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《和田明日香とゆる宅飲み》和田明日香「塩こうじチキン ディアボラ風」チーズと相性がいいイタリアンおつまみ(2025年8月19日)
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《和田明日香とゆる宅飲み》和田明日香「ダブルきのこと生ハム」チーズと相性がいいイタリアンおつまみ(2025年8月19日)
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《和田明日香とゆる宅飲み》和田明日香「巻かないイタリアンとろたく」チーズと相性がいいイタリアンおつまみ(2025年8月19日)
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《和田明日香とゆる宅飲み》和田明日香「どら焼きプレート」市川紗椰とシビれる夜(2025年2月11日)
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《和田明日香とゆる宅飲み》和田明日香「チーズカツ “レミ”グラスソース」市川紗椰とシビれる夜(2025年2月11日)
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《和田明日香とゆる宅飲み》和田明日香「甘酒と豆のトマトスープ」市川紗椰とシビれる夜(2025年2月11日)
まとめ
和田明日香とゆる宅飲みで紹介された和田明日香さんの巻かないイタリアンとろたくのレシピを紹介しました。マグロに長ねぎとたくあんを合わせたとろたくです。味付けは、醤油のみ!ハーブやレモン、オリーブ油で和洋風に仕上げています。ディルがなければ、バジルやオレガノなどの乾燥ハーブで代用できます。ぜひ、参考にしてみてください。
最後までお読みいただきありがとうございました。