《キューピー3分クッキング》大原千鶴「鮭天 タルタルソース添え」2025年2月10日

鮭天 タルタルソース添え

2025年2月10日に放送されたキューピー3分クッキングで紹介された大原千鶴さんの鮭天 タルタルソース添えのレシピです。

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大原千鶴さんの「鮭天 タルタルソース添え」のレシピ

今週の講師は、京都・花背の名料亭で生まれ、幼少のころより料理の五感を磨いた大原千鶴さん!作りやすい家庭料理が評判です。今回、紹介してくれた鮭天 タルタルソース添えは、サケをチキン南蛮風にしていただく一品。鮭天の衣には炭酸水を加えるのがポイント!サクサクに揚がります。タルタルソースは、目玉焼きで手軽につくります。

鮭天 タルタルソース添え

Cuisine: 和風
カロリー(1人前)

342

kcal
塩分(1人前)

1.1

g

材料(2~3人分)

  • 生鮭 3切れ(270g)
    ⊕塩 小さじ⅓

  • 小麦粉 40g

  • 炭酸水(冷えたもの)60㎖

  • ………
  • 酢 小さじ1

  • 砂糖 小さじ½

  • 赤唐辛子の小口切り 少々

  • ………
  • 卵 1個

  • 水 ¼カップ

  • マヨネーズ 大さじ3

  • 玉ねぎ(みじん切り)15g

  • ………
  • サンチュ 6枚(20g)

    ※油

作り方

  • 下ごしらえ
    生鮭は、塩(小さじ⅓)をふり、冷蔵庫に10分間ほどおく。余分な水気を拭き取り、小骨を抜きとる。皮を削ぎ取り、食べやすく一口大のそぎ切りにする。

    ………
  • タルタルソース
    小さめのフライパンを弱火にかけ、あまり熱くならないうちに卵(1個)を割り入れ、水(¼カップ)を加える。
  • 蓋をして黄身がしっかりと固まるまで3分間ほど蒸し焼きにする。
  • 目玉焼きをペーパータオルの上にとり出して水気を軽く取り、粗く刻む。
  • ボウルに刻んだ目玉焼きを入れ、マヨネーズ(大さじ3)・玉ねぎのみじん切り(15g)を加えて混ぜる。

    ………
  • 甘酢
    酢(小さじ1)・砂糖(小さじ½)・赤唐辛子の小口切り(少々)を混ぜ合わせる。

    ………
  • 揚げる
    小麦粉(40g)・冷えた炭酸水(60㎖)を混ぜ合わせて衣をつくり、鮭の半量に衣をつける。
  • フライパンに油(大さじ4)を熱し、衣をつけた鮭を並べ入れて揚げ焼きにする。衣の表面が固まってきたら返し、カリッとするまで全部で2分間ほど揚げ焼きにする。
    ※残りの鮭も同様に衣をつけて揚げ焼きにします。

    ………
  • お皿にサンチュを敷き、鮭天を盛り付ける。甘酢をかけ、タルタルソースをかけたらできあがり。

番組情報

番組名キューピー3分クッキング
放送日2025年2月10日
料理名鮭天 タルタルソース添え
料理人大原千鶴

「キューピー3分クッキング」で紹介されたレシピ

まとめ

キューピー3分クッキングで紹介された大原千鶴さんの鮭天 タルタルソース添えのレシピを紹介しました。サケをチキン南蛮風にしていただく一品。鮭天の衣には炭酸水を加えるのがポイント!サクサクに揚がります。タルタルソースは、目玉焼きで手軽につくります。ぜひ、参考にしてみてください。
最後までお読みいただきありがとうございました。

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