2022年7月25日に放送されたDAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜で紹介されたゴーヤと紅しょうがのかき揚げのレシピです。
ゴーヤと紅しょうがのかき揚げ
Course: 和風カロリー(1人前)
965
kcal塩分(1人前)
2.0
g※画像はイメージです
材料(2人分)
ゴーヤー 1本(250g)
豚バラ肉(薄切り)100g
紅しょうが(せん切り)50g
- ………
卵黄 1個分
水 200㎖
小麦粉 90g
片栗粉 40g
- ………
小麦粉 大さじ2
- ………
塩 適量
レモン(くし形切り)½個
※揚げ油
作り方
- 下ごしらえ
・ゴーヤーは、縦半分にカットし、スプーンでワタと種を取り除く。3㎜幅にカットする。
・豚バラ肉は、2㎝幅にカットする。 - ボウルに卵黄(1個分)・水(200㎖)・小麦粉(90g)・片栗粉(40g)を入れてよく混ぜ合わせ、衣をつくる。
- 別のボウルにゴーヤー・豚肉・紅しょうがを入れ、軽く混ぜる。
- 小麦粉(大さじ2)を加え、混ぜる。衣を適量加え、混ぜる。
- 揚げ油を175℃に熱し、衣をつけたたねを油にそっと入れて揚げる。
- 揚がったら取り出して油を切り、塩(適量)をふる。
- お皿に盛り付け、くし形にカットしたレモンを添えたらできあがり。
番組情報
番組名 | DAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜 |
放送日 | 2022年7月25日 |
料理名 | ゴーヤと紅しょうがのかき揚げ |
料理人 |
【2022年7月25日】きょうのレシピ ~ビタミンCもたっぷり!ゴーヤ~
紹介されたレシピは、「ゴーヤと豚バラの甘味噌炒め」「ゴーヤの生姜煮」「ゴーヤと紅しょうがのかき揚げ」の3品!きょうの献立は、どれにする?
紹介されたその他2品のレシピは、下記の「DAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜」レシピ一覧をご覧ください。