2022年6月23日に放送されたDAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜で紹介された鶏のヨーグルトカレーのレシピです。
鶏のヨーグルトカレー
Course: 洋風カロリー(1人前)
755
kcal塩分(1人前)
2.5
g※画像はイメージです
材料(2人分)
鶏もも肉(皮なし)1枚
玉ねぎ 200g
赤唐辛子 1本
- ………
クミンシード 小さじ1
ローリエ 1枚
カレー粉 大さじ1
- ………
トマトの水煮(カットタイプ)200g
ヨーグルト 100g
水 100㎖
おろしにんにく 小さじ1
おろし生姜 小さじ½
塩 適量
こしょう 適量
- ………
ご飯 適量
※油
作り方
- 下ごしらえ
・鶏もも肉は、3㎝角にカットする。
・玉ねぎは、みじん切りにする。
・赤唐辛子は、ヘタと種を取り除く。 - フライパンに油(大さじ2)・クミンシード(小さじ1)・ローリエ(1枚)・赤唐辛子を入れて弱火にかけ、香りが立つまで炒める。
- 玉ねぎを加え、中火にしてしんなりとするまで炒める。
- カレー粉(大さじ1)を加え、サッと炒める。
- トマトの水煮(200g)・ヨーグルト(100g)・水(100㎖)・おろしたにんにく(小さじ1)・おろし生姜(小さじ½)・鶏肉を加えてひと煮立ちさせる。
- 中火にして10分間ほど煮る。
- 塩(適量)・こしょう(適量)で味を調える。
- お皿にご飯を盛り付け、カレーをかけたらできあがり。
番組情報
番組名 | DAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜 |
放送日 | 2022年6月23日 |
料理名 | 鶏のヨーグルトカレー |
料理人 |
【2022年6月23日】きょうのレシピ ~開眼!ヨーグルトをおいしく活用~
紹介されたレシピは、「豚肉のヨーグルト煮込み」「鶏のヨーグルトカレー」「ヨーグルトでさっぱりエビマヨ」の3品!きょうの献立は、どれにする?
紹介されたその他2品のレシピは、下記の「DAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜」レシピ一覧をご覧ください。