2022年6月16日に放送されたDAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜で紹介されためかぶの冷麺のレシピです。
めかぶの冷麺
Course: 中華風カロリー(1人前)
697
kcal塩分(1人前)
6.8
g※画像はイメージです
材料(2人分)
めかぶ 100g
醤油 大さじ3
砂糖 大さじ1½
酢 大さじ2
水 大さじ3
マスタード 小さじ2
生姜(みじん切り)大さじ1½
ごま油 小さじ1
- ………
豚ひき肉 100g
塩 小さじ⅔
こしょう 適量
ごま油 小さじ1
- ………
青ねぎ 1本
香菜 1株
生姜 15g
釜揚げしらす 40g
ごま油 適量
- ………
中華麺 2玉
ごま油 適量
- ………
いりごま(白)小さじ1
作り方
- めかぶだれ
めかぶは、包丁で叩く。 - 醤油(大さじ3)・砂糖(大さじ1½)・酢(大さじ2)・水(大さじ3)・マスタード(小さじ2)・生姜のみじん切り(大さじ1½)・ごま油(小さじ1)を混ぜ合わせる。
- 混ぜ合わせたたれをめかぶに加える。
- 器に等分に入れ、冷蔵庫で冷やす。
……… - ひき肉を炒める
鍋に油(適量)を熱し、豚ひき肉を中火で炒める。 - 豚肉に火が通ったら、塩(小さじ⅔)・こしょう(適量)・ごま油(小さじ1)を加えて混ぜ、取り出す。
……… - しらす薬味
・青ねぎは、斜め切りにする。
・香菜は、1.5㎝長さにカットする。
・生姜は、細切りにする。 - 青ねぎ・香菜・生姜・釜揚げしらすをボウルに入れ、ごま油(適量)を加えて和える。
……… - 麺
鍋に湯を沸かし、中華麺を袋の表示通りに茹でる。 - 茹で上がったら水でもみ洗いし、氷水で冷やす。
- 麺の水気をよく切り、ごま油(適量)をまぶす。
……… - 麺をお皿に盛り付け、炒めたひき肉・しらす薬味をのせ、いりごまをふる。冷やしておいためかぶだれを添えたらできあがり。
番組情報
番組名 | DAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜 |
放送日 | 2022年6月16日 |
料理名 | めかぶの冷麺 |
料理人 |
【2022年6月16日】きょうのレシピ ~夏がキター!冷麺はじめました~
紹介されたレシピは、「ごま風味の冷麺」「爽やかトマト冷麺」「めかぶの冷麺」の3品!きょうの献立は、どれにする?
紹介されたその他2品のレシピは、下記の「DAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜」レシピ一覧をご覧ください。