2022年6月6日に放送されたDAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜で紹介されたいわしのローストのレシピです。
いわしのロースト
Course: 洋風カロリー(1人前)
238
kcal塩分(1人前)
1.2
g※画像はイメージです
材料(2人分)
イワシ(大)2尾
≫≫塩 適量
≫≫こしょう 適量にんにく ½かけ
- ………
玉ねぎ 1個
レモン 1個
イタリアンパセリ(みじん切り)大さじ1
作り方
- 下ごしらえ
・イワシは、ウロコをこそぎ取り、塩(適量)・こしょう(適量)をふる。
・にんにくは、芽を取り除き、薄切りにする。 - イワシににんにくをのせ、バージンオリーブ油(適量)をふって魚焼きグリルに入れる。中火で10分間ほど焼き、火を通す。
- 玉ねぎは、繊維に沿って薄切りにし、水にさらす。
- 焼いたイワシの表面にレモンの皮をすりおろしてかけ、イタリアンパセリのみじん切りの半量をふる。
- 玉ねぎの水気をしっかりと切ってお皿に盛り付け、レモンを絞る。玉ねぎの上にイワシを盛り付け、残りのイタリアンパセリのみじん切りをふる。バージンオリーブ油(適量)を回しかけたらできあがり。
番組情報
番組名 | DAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜 |
放送日 | 2022年6月6日 |
料理名 | いわしのロースト |
料理人 |
【2022年6月6日】きょうのレシピ ~美味しく食べたい今が旬!いわし~
紹介されたレシピは、「いわしのごま照り焼き」「ナスといわしのパスタ」「いわしのロースト」の3品!きょうの献立は、どれにする?
紹介されたその他2品のレシピは、下記の「DAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜」レシピ一覧をご覧ください。