2022年5月3日に放送されたDAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜で紹介されたあさりと春キャベツのうま煮のレシピです。
あさりと春キャベツのうま煮
Course: 和風Cuisine: 煮物カロリー(1人前)
228
kcal塩分(1人前)
4.1
g※画像はイメージです
材料(2人分)
アサリ 300g
春キャベツ 200g
えのきだけ 100g
桜えび 5g
- ………
酒 100㎖
だし 400㎖
塩 小さじ⅔
薄口醤油 小さじ1
- ………
木の芽 適量
※油
作り方
- 下ごしらえ
・アサリは、3%の塩分濃度の塩水(水1ℓに対して塩30g)に浸けて暗い場所に1時間ほど置き、砂出しをする。殻同士をこすり合わせて水洗いする。
・キャベツは、4㎝角にカットする。
・えのきだけは、石づきを切り落とし、小房に分ける。 - 鍋にサラダ油(大さじ2)を熱し、桜えびを中火で炒める。
- キャベツ・えのきだけ・アサリを加えて1~2分間ほど炒める。
- 酒(100㎖)を加え、蓋をしてアサリの口が開くまで蒸し煮にする。
- だし(400㎖)・塩(小さじ⅔)・薄口醤油(小さじ1)を加え、軽く煮る。
- お皿に盛り付け、木の芽を散らしたらできあがり。
番組情報
番組名 | DAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜 |
放送日 | 2022年5月3日 |
料理名 | あさりと春キャベツのうま煮 |
料理人 |
【2022年5月3日】きょうのレシピ ~狩っても買っても!旬のあさり~
紹介されたレシピは、「あさりのピラフ」「あさりの青じそ炒め」「あさりと春キャベツのうま煮」の3品!きょうの献立は、どれにする?
紹介されたその他2品のレシピは、下記の「DAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜」レシピ一覧をご覧ください。