2022年5月2日に放送されたキューピー3分クッキングで紹介された近藤幸子さんの牛肉、新じゃが、トマトのしょうゆ蒸し煮のレシピです。
「牛肉、新じゃが、トマトのしょうゆ蒸し煮」近藤幸子
Course: 和風Cuisine: 蒸し煮カロリー(1人前)
307
kcal塩分(1人前)
1.5
g牛肉、新じゃが、トマトのしょうゆ蒸し煮は、使用する調味料は醤油だけ!少な目の水分で蒸し煮にすることで、素材の旨味を楽しめる一品です。醤油だけしか使っていませんが、トマトの酸味と旨味が効いて深い味わいに仕上がります。
材料(4人分)
新じゃがいも 3個(300g)
トマト 1~2個(200g)
にんにく 1かけ
牛肉(切り落とし)400g
- ………
醤油 大さじ2
水 大さじ4
作り方
- 下ごしらえ
・じゃがいもは、よく洗い、皮つきのまま7~8㎜厚さの半月切りにする。サッと水で洗う。
・トマトは、6~8つ割りにする。
・にんにくは、薄切りにする。 - 牛肉をフライパンに入れ、醤油(大さじ2)を加えて揉み込む。
※牛肉は大きければ、食べやすい大きさにカットしてください。 - じゃがいもを牛肉のすきまに入れるように並べ入れ、その上にトマト・にんにくを散らす。
- 水(大さじ4)を回し入れて蓋をして火にかけ、蒸気が上がってきたら10分間ほど蒸し煮にする。
- 火を止め、そのまま5分間ほどおいて余熱で火を通す。
- 軽く混ぜ、お皿に盛り付けたらできあがり。
番組情報
番組名 | キューピー3分クッキング |
放送日 | 2022年5月2日 |
料理名 | 牛肉、新じゃが、トマトのしょうゆ蒸し煮 |
料理人 | 近藤幸子 |
近藤幸子さんのレシピ一覧
キューピー3分クッキングで紹介されたレシピをまとめています。
よろしければ、こちらもご覧ください。⇒ キューピー3分クッキング レシピ一覧