《きょうの料理ビギナーズ》豚のみそ焼き(プロの和食④ 林亮平)

豚のみそ焼き

2022年2月7日に放送されたきょうの料理ビギナーズで紹介された豚のみそ焼きのレシピです。

「豚のみそ焼き」林亮平

Course: 和風Cuisine: 焼き物

豚のみそ焼きは、豚肉を相性のよい味噌を合わせたご飯のおかずにもお酒のおつまみにもぴったりの一品。こんがりと焼いた肉の香ばしさに濃厚なみそだれがよく合います。鶏肉やサケなどでつくるのもおすすめです。

材料(2人分)

  • 豚肩ロース肉(とんかつ用)2枚(約240g)
    ≫≫小麦粉 適量


  • みそだれ
  • 味噌 小さじ4

  • 砂糖 大さじ1

  • 醤油 小さじ1

  • 水 大さじ3

    ※サラダ油

作り方

  • 下ごしらえ
    豚肩ロース肉は、赤身と脂身の間に切り込みを入れてスジ切りをする。両面に小麦粉(適量)をまんべんなくまぶし、余分な粉ははたいて落とす。

    ………
  • みそだれ
    ボウルに味噌(小さじ4)・砂糖(大さじ1)・醤油(小さじ1)を入れ、水(大さじ3)を少しずつ加えてよく溶かす。

    ………
  • 焼く
    フライパンにサラダ油(大さじ1)を熱し、豚肉を並べ入れて強めの中火で焼く。焼く場所をときどきずらしながら両面をこんがりと焼く。
  • フライパンの余分な脂をペーパータオルでふき取り、みそだれを加え、肉にみそだれを絡めながら焼く。

    ………
  • 食べやすい大きさにカットしてお皿に盛り付ける。フライパンに残っているたれをたっぷりとかけたらできあがり。

番組情報

番組名きょうの料理ビギナーズ
放送日2022年2月7日
料理名豚のみそ焼き
料理監修林亮平

きょうの料理ビギナーズのレシピ

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