2021年10月27日に放送されたノンストップの「検索きょうのおしゃレシピ」のコーナーで紹介された旨辛 麻婆かぼちゃのレシピです。
旨辛 麻婆かぼちゃ(検索きょうのおしゃレシピ)
Course: 中華風旨辛 麻婆かぼちゃは、表面はカリッ、中はホクホクの揚げたカボチャにピリ辛な麻婆餡をたっぷりとかけた一品です。
材料(2人分)
カボチャ 正味300g
豚ひき肉 150g
………紹興酒(または酒)大さじ1
甜麵醬 大さじ2
豆板醤 小さじ1
すりおろしにんにく 小さじ1
水 150㎖
オイスターソース 小さじ2
粉山椒 小さじ¼
塩 1つまみ
水溶き片栗粉 大さじ1
※片栗粉1:水2の割合
………小ねぎ(小口切り)15g
※ごま油
作り方
- カボチャ
カボチャは種とワタを取り除き、皮付きのまま2㎝角にカットする。 - 揚げ油(3㎝深さ)を170℃に熱し、カボチャを火が通って表面がカリッとするまで5分間ほど揚げる。
→揚げたカボチャは、取り出して油を切る。
……… - 麻婆餡
フライパンにごま油(大さじ1)を熱し、豚ひき肉を中火で色が変わるまで炒める。 - 紹興酒(大さじ1)・甜麵醬(大さじ2)・豆板醤(小さじ1)・すりおろしにんにく(小さじ1)を加え、中火で炒める。
- 香りが立ってきたら 水(150㎖)・オイスターソース(小さじ2)・粉山椒(小さじ¼)を加え、5分間ほど煮る。
- 汁気が半分くらいになったら 塩(1つまみ)で味を調える。
- 中火のまま水溶き片栗粉(大さじ1)を加え、かき混ぜてとろみをつける。
※とろみ加減は、お好みで。
……… - お皿に揚げたカボチャを盛り付ける。その上に麻婆餡をかけ、小ねぎを散らしたらできあがり。
番組情報
番組名 | ノンストップ「検索きょうのおしゃレシピ」 |
放送日 | 2021年10月27日 |
料理名 | 旨辛 麻婆かぼちゃ |
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