2021年10月6日に放送されたあさイチの「みんな!ゴハンだよ」のコーナーで紹介されたくりとぎんなんのチャーハンのレシピです。
くりとぎんなんのチャーハン(栖原一之)
Course: 中華Cuisine: チャーハンくりとぎんなんのチャーハンは、秋の味覚、栗と銀杏が入ったチャーハンです。栗と銀杏の食感で最後までおいしくいただけます。
材料(2人分)
甘栗 8個
銀杏 16個
チャーシュー 40g
ねぎ 30g
溶き卵 2~3個分
ご飯(温かいもの)200g
………塩 2つまみ
こしょう 少々
酒 小さじ2
醤油 小さじ2
※米油(または、サラダ油)
作り方
- 甘栗は、半分にカットする。
- 銀杏は、素揚げにして皮をむく。
- チャーシューは、刻む。
- ねぎは、みじん切りにする。
- フライパンに米油(大さじ3)を熱し、溶き卵を加えて2~3回大きくまわすように混ぜ、すぐに温かいご飯を加えて卵を絡ませる。
- お玉の底を軽く押し付けてご飯をほぐしながら炒める。
- ご飯がほぐれたパラパラになったら ねぎ・チャーシューを加え、軽く炒め合わせる。
- 銀杏・甘栗を加え、栗と銀杏を崩さないように気をつけながら温める程度に炒める。
- 塩(2つまみ)・こしょう(少々)・酒(小さじ2)を加え、軽く炒める。
- 醤油(小さじ2)を加え、サッと炒め合わせたらできあがり。
番組情報
番組名 | あさイチ「みんな!ゴハンだよ」 |
放送日 | 2021年10月6日 |
料理名 | くりとぎんなんのチャーハン |
料理人 | 栖原一之 |
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