2021年10月4日に放送されたノンストップの「笠原将弘のおかず道場」のコーナーで紹介されたえのきのあんかけ焼きそば風のレシピです。
えのきのあんかけ焼きそば風(笠原将弘のおかず道場)
Course: 和風Cuisine: 餡かけえのきのあんかけ焼きそば風は、焼き付けたエノキを麺に見立てた香り豊かな一品です。
材料(2人分)
ピーマン 1個
にんじん ¼本(40g)
玉ねぎ ¼個
もやし 100g
………エノキダケ(大)1パック
ごま油 大さじ1
片栗粉 大さじ1
………豚こま切れ肉 100g
塩 適量
こしょう 適量
鶏ガラスープ 300㎖
醤油 大さじ1
みりん 大さじ1
オイスターソース 大さじ1
砂糖 大さじ¼
水溶き片栗粉:水 大さじ¾ + 片栗粉 大さじ¾
………きくらげ(戻したもの)25g
酢 大さじ1½
砂糖 小さじ½
辛子 大さじ½
※サラダ油
作り方
- 下ごしらえ
ピーマンはヘタと種を除き、細切りにする。 - にんじんは、5㎝長さの細切りにする。
- 玉ねぎは、薄切りにする。
- きくらげは、せん切りにする。
……… - エノキダケを焼く
エノキダケは根元を切り落とし、ほぐす。ほぐしたエノキダケ全体にごま油(大さじ1)・片栗粉(大さじ1)をまぶす。 - 熱したフライパンにエノキダケを広げて入れ、ヘラでときどき軽く押しながら中火で両面をカリッと焼く。
→焼いたエノキダケは、先にお皿に盛り付けておく。
……… - 餡
フライパンを拭いてサラダ油(大さじ1)を熱し、豚こま切れ肉を入れ、塩(適量)・こしょう(適量)をふり、中火で炒める。 - 肉に火が通ったらピーマン・にんじん・玉ねぎ・もやしを加え、炒め合わせる。
- 鶏ガラスープ(300㎖)・醤油(大さじ1)・みりん(大さじ1)・オイスターソース(大さじ1)・砂糖(大さじ¼)を加え、1~2分間ほど煮る。
- 水溶き片栗粉(水 大さじ¾ + 片栗粉 大さじ¾ )でとろみをつける。
……… - トッピング
戻したきくらげは、せん切りにして茹でる。 - 水気を切り、酢(大さじ1½)・砂糖(小さじ½)・辛子(大さじ½)を加えて和える。
……… - お皿に盛り付けておいたエノキダケに餡をかけ、トッピングのきくらげをのせたらできあがり。
番組情報
番組名 | ノンストップ「笠原将弘のおかず道場」 |
放送日 | 2021年10月4日 |
料理名 | えのきのあんかけ焼きそば風 |
料理人 | 笠原将弘 |