2021年9月23日に放送された平野レミの早わざレシピ!2021秋で紹介された豚(とん)でもうま芋南蛮のレシピです。
豚(とん)でもうま芋南蛮(平野レミの早わざレシピ!2021秋)
豚(とん)でもうま芋南蛮は、カラッと揚げた豚肉を素揚げにしたサツマイモ・さやいんげんと一緒に南蛮酢で漬けた一品です。
材料(4人分)
だし カップ½
醤油 大さじ2
砂糖 大さじ2
酢 大さじ2
赤唐辛子(小口切り)½本
玉ねぎ(薄切り)½個
………豚肩ロース肉(薄切り)
酒 小さじ1
塩 小さじ⅛
片栗粉 適量
………サツマイモ 250g
さやいんげん 5本
※揚げ油
作り方
- つけ汁
耐熱ボウルにだし(カップ½)・醤油(大さじ2)・砂糖(大さじ2)・酢(大さじ2)・赤唐辛子(½本)を入れ、混ぜ合わせる。 - ラップをして電子レンジ(600W)で1分間加熱する。
- 熱いうちに薄切りにした生の玉ねぎを加え、漬ける。
……… - 具材を揚げる
豚肩ロース肉は一口大にカットし、酒(小さじ1)・塩(小さじ⅛)をふり下味をつけ、片栗粉(適量)をまぶす。 - サツマイモは、皮付きのまま1㎝厚さの輪切りにする。
- サツマイモを揚げ油(1㎝深さ)に入れてから火にかけ、中火で5分間ほどかけてじっくりと火を通す。
- 揚げたサツマイモをつけ汁に加える。
- 次にさやいんげんをサッと素揚げし、同様につけ汁に加える。
- 最後に豚肉を色目がつくまでカリッと揚げ、つけ汁に加える。
……… - 漬ける
全体を混ぜ、味がなじむまで漬けたらできあがり。
番組情報
番組名 | 平野レミの早わざレシピ!2021秋 |
放送日 | 2021年9月23日 |
料理名 | 豚(とん)でもうま芋南蛮 |
料理人 | 平野レミ |
平野レミの早わざレシピ!2021秋(2021年9月23日)
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