《ヒルナンデス》ツナ缶キャベツカレー（超簡単レンチンスパイスカレー：印度カリー子）

作り方

• キャベツは、ざく切りにする。
• トマトは、ざく切りにする。
• 耐熱ボウルにキャベツ・軽く汁を切ったツナ缶・トマトを入れ、おろしにんにく（小さじ1）・おろし生姜（小さじ1）・マヨネーズ（大さじ1）・フライドオニオン（大さじ1）・タクコMIX（小さじ1）・ブラックペッパー（小さじ¼）・塩（小さじ¼）を加え、軽く混ぜ合わせる。
• ふんわりとラップをして電子レンジ（600W）で3分間加熱する。
• スプーンでトマトをつぶすように全体を混ぜ合わせる。
• お皿にご飯をよそい、カレーをかけたらできあがり。