2021年8月16日に放送されたノンストップの「笠原将弘のおかず道場」で紹介されたジャコとピーマンのあえそうめんのレシピです。
ジャコとピーマンのあえそうめん(笠原将弘のおかず道場)
Course: 和風Cuisine: そうめんジャコとピーマンのあえそうめんは、ピーマンのシャキシャキとした食感を楽しめるそうめん!さっぱりとしていながら旨味もたっぷりです。
材料(2人分)
ピーマン 2個
生姜 10g
ちりめんじゃこ 40g
醤油 小さじ1
みりん 小さじ1
ごま油 大さじ1
………醤油 大さじ2
だし汁 100㎖
酢 大さじ2
砂糖 大さじ¾
柚子こしょう 小さじ¼
オイスターソース 大さじ½
………そうめん 3束
ミニトマト 2個
いりごま(白)大さじ½
作り方
- 前準備
ピーマンは、切る前にまるごと氷水に3時間ほどつけておく。
……… - トッピング
ピーマンを縦半分にカットし、ヘタと種を取り除く。縦に細切りにする。 - 生姜は皮をむいてせん切りにし、サッと洗う。
- ボウルにピーマン・生姜・ちりめんじゃこ(40g)・醤油(小さじ1)・みりん(小さじ1)・ごま油(大さじ1)を入れ、全体を和える。
……… - めんつゆ
別のボウルに醤油(大さじ2)・だし汁(100㎖)・酢(大さじ2)・砂糖(大さじ¾)・柚子こしょう(小さじ¼)を入れ、よく混ぜ合わせる。 - オイスターソース(大さじ½)を加えてさらに混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしておく。
……… - 麺
そうめんを袋の表示通りに茹でる。 - 茹で上がった麺を冷水で揉み洗いし、氷水で締めて水気をしっかりと切る。
……… - 仕上げ
お皿にそうめんを盛り付け、めんつゆをかける。 - トッピングをたっぷりとのせ、ヘタを取って半分にカットしたミニトマトを添える。
- 白いりごま化(大さじ½)をふったらできあがり。
番組情報
番組名 | ノンストップ「笠原将弘のおかず道場」 |
放送日 | 2021年8月16日 |
料理名 | ジャコとピーマンのあえそうめん |
料理人 | 笠原将弘 |