2021年6月21日に放送されたきょうの料理で紹介されたレバーペーストのレシピです。
レバーペースト(ワタナベマキのアジアごはん)
Course: エスニック風Cuisine: ペーストカロリー(全量)
690
kcal塩分(全量)
7.5
g材料(作りやすい分量)
鶏レバー 200g
牛乳 適量
………玉ねぎ ½個(100g)
セロリ ½本(100g)
セロリの葉 ½本分
にんにく(みじん切り)1かけ
白ワイン 80㎖
ヌクマム 大さじ2
………オリーブ油 大さじ2
黒こしょう(粗びき)少々
※オリーブ油
作り方
- 下ごしらえ
鶏レバーをボウルに入れ、牛乳をかぶるくらいまで注ぎ入れる。10分間つけてレバーの臭みを取る。 - レバーの血合いや筋などを包丁で丁寧に取り除き、冷水で洗って水気を拭く。
- 玉ねぎは、粗みじん切りにする。
- セロリは葉と茎に分け、茎は粗みじん切りにする。
……… - 煮る
鍋に鶏レバー・オリーブ油(大さじ1)を入れ、中火にかける。玉ねぎ・セロリ・セロリの葉・にんにくのみじん切り(1かけ分)・白ワイン(80㎖)を加え、しっかりと煮立たせてアクを取り除く。 - ヌクマム(大さじ2)を加え、弱火にして蓋をし、7分間ほど煮る。
- 蓋を外し、ヘラで混ぜながらさらに5分間ほど煮る。
- 粗熱を取る。
……… - 攪拌する
粗熱が取れたらセロリの葉を取り除き、フードプロセッサーに移す。オリーブ油(大さじ2)・粗びき黒こしょう(少々)を加え、なめらかになるまで攪拌したらできあがり。
Notes
- レバーペースト:保存容器に入れ、表面を覆う程度のオリーブ油を注ぎ、冷蔵庫で3~4日間保存可能。
- パンにつけるだけではなく、野菜につけて食べるのもおすすめです。
番組情報
番組名 | きょうの料理 |
放送日 | 2021年6月21日 |
料理名 | レバーペースト |
料理人 | ワタナベ マキ |
ワタナベマキのアジアごはん「ベトナム」
《きょうの料理》ワタナベマキのアジアごはん「ベトナム」(2021年6月21日)紹介されたレシピ一覧
2021年4月20日に放送されたきょうの料理は、ワタナベマキさんがアジアの旅先で出会った味を、家庭向けにアレンジした料理を紹介してくれるアジアごはん!今回は、ベトナ…