《ヒルナンデス》ホワイトチャーハン（冷蔵庫の食材使い切り！リュウジ爆速レシピ）

作り方

• 卵白は、よく溶きほぐす。
• フライパンにごま油（大さじ1）を熱し、卵白・ご飯を入れ、全体を炒め合わせる。
• 塩（小さじ⅓）・うま味調味料（6ふり）・長ねぎを加え、全体を炒める。
• 黒こしょう（適量）を加え、炒め合わせたらできあがり。