2021年5月17日に放送されたノンストップの「笠原将弘のおかず道場」で紹介されたそら豆と生ハムのかき揚げのレシピです。
そら豆と生ハムのかき揚げ(笠原将弘のおかず道場)
Course: 洋風Cuisine: 揚げ物そら豆と生ハムのかき揚げは、今が旬のそら豆を使った一口サイズのかき揚げです。
材料(2人分)
そら豆 60g
玉ねぎ ¼個
にんじん 25g
生ハム 35g
小麦粉 適量
………小麦粉 40g
ビール 100㎖
………レモン(半月切り)¼個
塩 小さじ¼
粗びき黒こしょう 小さじ¼
粉チーズ 大さじ1½
※揚げ油
作り方
- 種をつくる
そら豆は、薄皮をむく。 - 玉ねぎは、1㎝角にカットする。
- にんじんは、3㎝長さの細切りにする。
- ボウルにそら豆・玉ねぎ・にんじんを入れ、そこに生ハムを手でちぎりながら加え、混ぜ合わせる。
- 小麦粉(適量)を全体にまぶす。
……… - 衣をつける
別のボウルに小麦粉(40g)・ビール(100㎖)を入れ、混ぜ合わせる。 - 少しずつ様子を見ながら種に加え、全体に絡める。
……… - 揚げる
揚げ油を170℃に熱し、スプーンで一口サイズにすくって油に落とし、カリッとするまで3~4分揚げる。
……… - 仕上げ
かき揚げをお皿に盛り付け、レモンを添える。 - 塩(小さじ¼)・粗びき黒こしょう(小さじ¼)・粉チーズ(大さじ1½)を混ぜ合わせ、かき揚げにふりかけたらできあがり。
番組情報
番組名 | ノンストップ「笠原将弘のおかず道場」 |
放送日 | 2021年5月17日 |
料理名 | そら豆と生ハムのかき揚げ |
料理人 | 笠原将弘 |