2021年5月12日に放送されたあさイチの「みんな!ゴハンだよ」のコーナーで紹介された煮物で!のり巻きのレシピです。
煮物で!のり巻き(林幸子)
Course: 和風Cuisine: 寿司煮物で!のり巻きは、酢飯要らず、巻きすも使わずに作るお手軽のり巻きです。
材料(4本分)
きゅうり 1本
卵焼き 卵2個分
生椎茸 4~5枚
めんつゆ(ストレートタイプ)大さじ2
………焼きのり(全形)2枚
温かいごはん 茶碗2杯分
塩 少々
レモン(国産/極薄の輪切り)16枚
作り方
- きゅうりは半分にカットし、それぞれ縦4等分にする。
- 厚めに焼いた卵焼きは、1㎝四方・10㎝長さの棒状にカットする。
- 生椎茸は石づきを取り、薄切りにする。鍋に椎茸・めんつゆ(大さじ2)を入れて火にかけ、汁気がなくなるまで中火で炒め煮にする。
→粗熱を取り、汁気をしっかりと切る。
……… - 焼きのりを半分にカットする。
- 焼きのりをツルツルした面を下にして縦長に置き、ご飯をのりの手前から⅔に薄く伸ばす。
- ご飯全体に塩(少々)をふる。
- ご飯の上にレモンを並べる。
- ご飯の中心に生椎茸をおき、その上に卵焼き・きゅうりをのせる。
※具は、ご飯に対して⅓量 - 手前のへりをつまんで持ち上げ、指で具を押さえながらご飯の端にかぶせるように向こう側に倒し、のりの端まで転がして巻き終わりを下にして置く。
- 軽く絞った布巾で包丁を湿らせ、包丁を振り子のように動かしながらのり巻きを切り、最後は包丁を押し付けてのりを切る。
※切る度に包丁は、湿らせます。
番組情報
番組名 | あさイチ「みんな!ゴハンだよ」 |
放送日 | 2021年5月12日 |
料理名 | 煮物で!のり巻き |
料理人 | 林幸子 |
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