《土曜はナニする》腸サッパリ!バルサミコ風かぢダレ(加治ひとみの腸活レシピ)

2021年5月8日に放送された土曜はナニする⁉で紹介された腸サッパリ!バルサミコ風かぢダレのレシピです。

腸サッパリ!バルサミコ風かぢダレ(加治ひとみの腸活レシピ)

腸サッパリ!バルサミコ風かぢダレ(加治ひとみの腸活レシピ)

材料(作りやすい分量)

  • 玉ねぎ ½個

  • 白バルサミコ酢 50㏄

  • オリーブオイル 50㏄

  • ドライバジル 小さじ½

  • ドライパセリ 小さじ½

  • 醤油 小さじ½

  • ブラックペッパー 小さじ½

  • チューブにんにく 少々

  • かつお節 1パック

  • レモン汁 大さじ½

作り方

  • 玉ねぎは、ミキサーに入る大きさにカットする。
  • ミキサーに玉ねぎ・白バルサミコ酢(50㏄)・オリーブオイル(50㏄)・ドライバジル(小さじ½)・ドライパセリ(小さじ½)・醤油(小さじ½)・ブラックペッパー(小さじ½)・チューブにんにく(少々)・かつお節(1パック)・レモン汁(大さじ½)を入れ、15秒ほど滑らかになるまで攪拌したらできあがり。

Notes

  • カルパッチョやステーキにかけて食べるのが加治ひとみさんのおすすめ。

番組情報

番組名土曜はナニする⁉「予約が取れない10分ティーチャー」
放送日2021年5月8日
料理名腸サッパリ!バルサミコ風かぢダレ
料理人加治ひとみ

加治ひとみさんの腸活レシピ

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