2021年4月27日に放送されたキューピー3分クッキングで紹介された鮭とキャベツのみそバター煮のレシピです。
鮭とキャベツのみそバター煮(石原洋子)
Course: 和風Cuisine: 煮込み鮭とキャベツのみそバター煮は、春キャベツをたっぷりと食べられる鮭の味噌バター煮です。味噌とバターは相性抜群です。
材料(4人分)
春キャベツ ½個(600g)
生鮭 4切れ(400g)
生姜 1かけ
………酒 大さじ3
みりん 大さじ2
水 1カップ
醤油 小さじ2
味噌 大さじ3
………バター 大さじ2(24g)
作り方
- 下ごしらえ
春キャベツは、芯の部分は縦半分に切り、それ以外の部分は一口大のざく切りにする。内側の葉は、芯を取らずにすべてざく切りでOK。 - 生鮭はペーパータオルで水気をふきとり、骨を抜く。
- 生姜は、薄切りにする。
……… - 煮る
大きめのフライパン(直径30㎝)に酒(大さじ3)・みりん(大さじ2)を入れて火にかけ、一度煮立ててアルコール分を飛ばす。 - 水(1カップ)・醤油(小さじ2)を加え、キャベツを加える。蓋をしてキャベツがしんなりとするまで中火で7~8分煮る。
- キャベツの真ん中にスペースを作り、鮭をなるべく重ならないように並べ入れる。生姜の薄切りを散らし、スプーンで煮汁をすくって鮭にかける。
- 落し蓋をしてキャベツがくたっとなるまで中火で3~4分煮る。
- 味噌(大さじ3)に煮汁を少し加えて溶き伸ばし、フライパンに加え、スプーンで煮汁をかけながら2~3分煮て全体に味噌を行き渡らせる。
※煮汁があまりにも少ない場合は、水を少し足します。
……… - お皿に盛り付け、鮭の上にバター(大さじ2)を等分にのせたらできあがり。バターを溶かしながらからめていただきます。
番組情報
番組名 | キューピー3分クッキング |
放送日 | 2021年4月27日 |
料理名 | 鮭とキャベツのみそバター煮 |
料理人 | 石原洋子 |