2021年2月11日に放送されたキューピー3分クッキングで紹介されたえびシューマイのレシピです。
えびシューマイ(石原洋子)
Course: 中華Cuisine: 蒸し物カロリー(1人前)
282
kcal塩分(1人前)
1.7
gえびシューマイは、えびと豚ひき肉でつくる食べ応えのある焼売です。
材料(4人分)
むきえび 200g
≫≫片栗粉 大さじ1玉ねぎ 1個(200g)
≫≫片栗粉 大さじ1
………豚ひき肉 200g
塩 小さじ1
砂糖 小さじ1
こしょう 少々
酒 小さじ2
ごま油 小さじ2
………シューマイの皮 1袋(24枚)
白菜 適量
………醤油 適宜
酢 適宜
練り辛子 適宜
作り方
- 下ごしらえ
むきえびは、背ワタがあれば取り除く。片栗粉(大さじ1)をまぶしてもみこみ、水洗いして汚れた片栗粉を流す。洗ったむきえびの水気をペーパーでふき取り、包丁で刻んでから細かく叩く。 - 玉ねぎは、みじん切りにする。玉ねぎに片栗粉(大さじ2)をまぶす。
……… - 肉だね
ボウルに豚ひき肉・叩いたえび・塩(小さじ1)・砂糖(小さじ1)・こしょう(少々)・酒(小さじ2)・ごま油(小さじ2)を加え、粘りが出るまでよく揉みこむ。 - 片栗粉と合わせた玉ねぎを加え、さらによく練り混ぜる。
……… - 包んで蒸す(計24個)
親指と人差し指で輪をつくり、その上にシューマイの皮の粉が少しついている方の面にしてのせる。皮の上に肉だねをのせ、スプーンなどで上から押し込むようにして包み、平らな場所で形を成形する。 - 蒸籠や蒸し器に白菜(適量)を一面に敷き、その上に焼売を並べ入れる。蒸気の上がった鍋にのせ、蓋をして強火で8分ほど蒸したらできあがり。お好みで醤油・酢・練り辛子をつけていただきます。白菜も一緒に食べられます。
番組名 | キューピー3分クッキング |
放送日 | 2021年2月11日 |
料理名 | えびシューマイ |
料理人 | 石原洋子 |