2020年4月20日に放送された上沼恵美子のおしゃべりクッキングの「簡単スピードメニュー」として紹介されたねぎと豚肉のさっと煮のレシピです。
ねぎと豚肉のさっと煮(岡本健二)
Course: 和風Cuisine: 煮物材料(2人分)
豚肩ロース肉(薄切り)150g
≫≫塩 適量
≫≫黒こしょう 適量長ねぎ 2本
えのきだけ 1束
………だし 500㎖
薄口しょうゆ 大さじ2
みりん 大さじ2
………粉山椒 適量
※油
作り方
- 下ごしらえ
豚肩ロース肉は、広げて片面に塩・黒こしょうを適量ふり下味をつける。 - ネギは、5㎜~1㎝ほどの斜め細切りにする。
……… - 炒める
フライパンに油適量をひいて、少し焼き色がつくくらいまでネギを炒めて香りをだす。
……… - 煮る
えのきだけを加えて油がまわったら、だし(500㎖)・薄口醤油(大さじ2)・みりん(大さじ2)を加え強火で沸騰させ、沸騰したら中火にして3分煮る。 - 豚肉を加え、火を通したらできあがり。器に盛り、香り付けで粉山椒を少しふっていただきます。
番組情報
番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
放送日 | 2020年4月20日 |
料理名 | ねぎと豚肉のさっと煮 |
料理人 | 岡本健二 |