《きょうの料理ビギナーズ》新じゃがとひき肉のカレー炒め

新じゃがとひき肉のカレー炒め

2020年4月20日に放送されたきょうの料理ビギナーズで紹介された新じゃがとひき肉のカレー炒めのレシピです。

新じゃがとひき肉のカレー炒め

Course: 野菜料理

新じゃがとひき肉のカレー炒めは、新じゃがをこんがりと焼いてカレー風味に仕上げた一品。ホクホクのじゃがいもとスパイシーなドライカレー風に味付けしたひき肉は相性抜群です。

材料(2人分)

  • 新じゃがいも(小)6~8個(300g)

  • 生姜 10g

  • 合いびき肉 150g
    ………

  • カレー粉 小さじ2

  • 小麦粉 小さじ1

  • トマトケチャップ 大さじ2

  • ウスターソース 大さじ1

    ※サラダ油

作り方

  • 下ごしらえ
    新じゃがいもは、たわしでこすってよく洗う。大きいものがあれば半分に切り、皮つきのまま水に3分ほどつけてデンプンを落とす。ザルにあげ、焼く前に水気をふく。
  • 生姜は、みじん切りにする。

    ………
  • 蒸し焼き
    フライパンにサラダ油(小さじ2)を熱し、じゃがいもを入れて中火でかえしながら焼く。全体に焼き色がついたら蓋をして5分ほど蒸し焼きにする。竹串を刺してすっと通ったら油は残してじゃがいもを取り出す。

    ………
  • 炒める
    フライパンに生姜を入れ、中火で炒める。
  • 香りが立ったら合いびき肉を加え、ほぐしながら肉の色が変わるまで炒める。
  • カレー粉(小さじ2)・小麦粉(小さじ1)を加えて粉っぽさがなくなるまで炒める。
  • トマトケチャップ(大さじ2)・ウスターソース(大さじ1)を加えてよく混ぜる。
  • じゃがいもを戻し入れ、ひき肉を絡めながら炒め合わせたらできあがり。

番組情報

番組名きょうの料理ビギナーズ
放送日2020年4月20日
料理名新じゃがとひき肉のカレー炒め
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