2020年4月20日に放送されたきょうの料理ビギナーズで紹介された新じゃがとひき肉のカレー炒めのレシピです。
新じゃがとひき肉のカレー炒め
Course: 野菜料理新じゃがとひき肉のカレー炒めは、新じゃがをこんがりと焼いてカレー風味に仕上げた一品。ホクホクのじゃがいもとスパイシーなドライカレー風に味付けしたひき肉は相性抜群です。
材料(2人分)
新じゃがいも(小)6~8個(300g)
生姜 10g
合いびき肉 150g
………カレー粉 小さじ2
小麦粉 小さじ1
トマトケチャップ 大さじ2
ウスターソース 大さじ1
※サラダ油
作り方
- 下ごしらえ
新じゃがいもは、たわしでこすってよく洗う。大きいものがあれば半分に切り、皮つきのまま水に3分ほどつけてデンプンを落とす。ザルにあげ、焼く前に水気をふく。 - 生姜は、みじん切りにする。
……… - 蒸し焼き
フライパンにサラダ油(小さじ2)を熱し、じゃがいもを入れて中火でかえしながら焼く。全体に焼き色がついたら蓋をして5分ほど蒸し焼きにする。竹串を刺してすっと通ったら油は残してじゃがいもを取り出す。
……… - 炒める
フライパンに生姜を入れ、中火で炒める。 - 香りが立ったら合いびき肉を加え、ほぐしながら肉の色が変わるまで炒める。
- カレー粉(小さじ2)・小麦粉(小さじ1)を加えて粉っぽさがなくなるまで炒める。
- トマトケチャップ(大さじ2)・ウスターソース(大さじ1)を加えてよく混ぜる。
- じゃがいもを戻し入れ、ひき肉を絡めながら炒め合わせたらできあがり。
番組情報
番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
放送日 | 2020年4月20日 |
料理名 | 新じゃがとひき肉のカレー炒め |